Triathlon Coach Roy Hinnen

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Roy Hinnen News sind für den Ausdauersportler. Hier findest du Gedanken und Ideen von Roy Hinnen, bevor sie irgendwo anders veröffentlicht werden.
30 Jahre Triathlon Erfahrung, PB IRONMAN 8.35h, 5 x Schweizer Meister, Autor von TRIATHLON TOTAL,Veganer, ZEN-Praktizerender und Life-Coach.


4 Lauftrainings die schnell machen


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In diesem Video beschreibe ich 4 auf sich abgestimmte Lauftrainings die du 2 x 3 Wochen lang mit einer Entlastungswoche dazwischen machen  sollst. Ihr könnt euch die Excel Downloaden und eure 1000m Bestzeit eintragen umso die Zeiten für die Sets berechnet zu bekommen.

Link Video

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