Triathlon Coach Roy Hinnen

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Roy Hinnen News sind für den Ausdauersportler. Hier findest du Gedanken und Ideen von Roy Hinnen, bevor sie irgendwo anders veröffentlicht werden.
30 Jahre Triathlon Erfahrung, PB IRONMAN 8.35h, 5 x Schweizer Meister, Autor von TRIATHLON TOTAL,Veganer, ZEN-Praktizerender und Life-Coach.


Ernährung, meine 5 Aha-Erkenntnisse


Roy Hinnen
1.    Trinke min. 2-5l Wasser am Tag, was soll das?
2.    Protein ist gut für die Erholung?
3.    Milchprodukte sind gut für dich Knochen, als Kind hast du auch Milch getrunken und bist prächtig gewachsen!
4.    Was drauf steht ist auch drin, meine Einstellung!
5.    Zu viel Salz erhöht den Blutdruck!


Das wurde mir immer wieder gesagt, im Video erkläre ich euch was ich zu sagen habe





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