Triathlon Coach Roy Hinnen

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Roy Hinnen News sind für den Ausdauersportler. Hier findest du Gedanken und Ideen von Roy Hinnen, bevor sie irgendwo anders veröffentlicht werden.
30 Jahre Triathlon Erfahrung, PB IRONMAN 8.35h, 5 x Schweizer Meister, Autor von TRIATHLON TOTAL,Veganer, ZEN-Praktizerender und Life-Coach.


RaceFormel, 14 Wettkampfspezifische Koppeltrainings


RaceFormel Roy Hinnen
Das Zusammenspiel aus meinen Coaching-Formeln und der RaceFormel machen deine Vorbereitung perfekt. Denn die Race Formel gibt dir den letzten Schliff. Sie besteht aus 14 verschiedenen Koppel-Trainings, die auf dein individuelles Leistungsniveau abgestimmt sind.

Absolviere einen 4 minütigen All-out Test auf der Rolle und einen 1km Lauf auf der 400m Bahn und trage die Werte auf meiner Homepage oder im Excel in die Race Formel ein. Nach deiner Bestätigung durch Klick auf „GO“ werden die Vorgaben individuell für dich für alle Sets  berechnet.

Download RaceFormel;


zum Video:





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