TriCamps Gran Canaria

Woche 1
23. bis 30. Januar 2025

Woche 2
31. Januar bis 7. Februar 2025

Inhalt und Ablauf des Triathlonlagers
Der Fokus liegt beim Radfahren. Wir fahren täglich zwischen 3-6 Stunden und trainieren Grundlage (FatMax) und Vo2max. Nach jeder Fahrt erfolgt ein 1,4 km All-Out-Koppellauf.
WICHTIG: Anreise- und Abreisetage: 23./31. Januar und 31. Januar/7. Februar

Tagesablauf
07:00-07:30 Meditation am Strand
07:30-08:45 Frühstück
09:00-13:00+ Radausfahrt 3-6 h mit einem anschliessenden Lauf 1.4km Koppellauf
16:00-17:00 Schwimmtraining
17:00-18:00 Vortrag/Workshop zu ausgewählten Themen
18:00-20:00 gemeinsames Abendessen
Plus je ein Laufseminar und Radtechnik 1.5h

Deine Voraussetzungen
Du kannst mindestens 2.5 Watt pro Kilo über 45 Min auf dem Rad halten.
Du hast grosse realistische sportliche Ziele im 2025 und möchtest diese erreichen.

Angebot
1 Woche in einem 2er-Apartment für € 1’450.- (zwei Schlafzimmer, Küche, Waschmaschine, Poolhandtücher)
Inklusive sind Frühstück, Radmiete, Transfer Flughafen
Ich verrechne dir CHF 70.- pro Tag. (also 490.- die Woche)
Exklusiv: Abendessen, Flug

Wie meldest du dich an?
1) Fülle das Anmeldeformular aus.
2) Schreibe Johan eine WA, er kümmert sich für Dein Apartment, Radmiete und Transfer Flughafen, +34 680 42 46 65
3) Buche den Flug direkt.
4) Ich melde mich bei dir.

Link zum Hotel