Premium Coaching
Du trainierst schon viele Jahre und hast einiges am im Triathlon schon erlebt? Jetzt hast du auch schon Coaching gehabt und hast nun ein Langzeitziel. Dass du mit einem Partner an deiner Seite. Nachhaltig. Erreichen möchtest. Du bist neugierig. Experimentierfreudig. Hast genügend Zeit und finanzielle Reserven. Dem Triathlon eine große Bedeutung zu geben. In diesem Angebot offeriere ich dir alles. Was ich zum heutigen Standpunkt weiß und selbst auch trainiert habe. Das Premium Coaching besteht aus folgenden Hauptelementen und läuft’s immer individuell
Was beinhaltet dieses Angebot?
- Aktives und passives künstliches Höhentraining,
- aktive und passive Hitzeadaptions-Trainings verbunden mit kognitiven Übungen,
- spezielles Krafttraining auf dem Rad,
- kontrolliertes „Low Carb“-Training,
- aerobe Entwicklung-basiertes Training mit polarisierten Trainingsreizen in Kombination mit Train to Fail-Krafttraining, spezielle Block-Trainings auf dem Rad,
- ein Vitamin/Mineralstoff-Nahrungsergänzungs-Programm basierend auf deinen Blutwerten,
- Kryotherapie-Übungen mit Reflexionsarbeit,
- Meditationsübungen, die ein inneres Aufrichten zu deiner Kraft, zu deinen Ressourcen unterstützen,
- Aerotests, Zusätzlich kannst du 2-mal im Monat bei mir im Schwimmkanal deine Technik trainieren.
Preis: CHF 450.- pro Monat / Laufzeit: 6 Monate
