Roy hat mir geholfen, mit dem gleichen Aufwand wesentlich bessere Resultate zu erzielen. Eines habe ich in knapp 8 Monaten erreicht, nämlich den Swiss Ironman in weniger als 12 Stunden zu absolvieren; eine Verbesserung von fast einer Stunde gegenüber dem Vorjahr. Ich reise viel, auch über mehrere Zeitgrenzen hinweg, und habe deshalb Mühe, ein Training „ab der Stange“ zu absolvieren. Roy hat die notwendige Erfahrung, das Programm optimal auf meine Bedürfnisse zu zu schneiden. Ich schätze besonders, dass die Trainingseinheiten einfach strukturiert sind. Ich muss nicht einen Spick bei mir haben, um zu wissen, was es zu tun gilt: wenige und einfach zu praktizierende Drills mit hoher Wirkung – und dann Roys stetige Erinnerung daran, dass Fortschritt nur mit genügend Ruhezeit erzielt wird. Roy weiss, dass mir diese Pausen oft schwerer fallen als all-out Zeitfahren.
