„Ich kam als einer der viel trainierte zu Roy. Mit seinen Formeln und perfekt zugeschnittenen Trainings schraubte ich meine Trainingszeit runter und meine Performance in die Höhe.
Seine Pläne sind perfekt abgestimmt und die investierte Zeit hält sich in Grenzen. So kam ich im Schnitt mit ca. 8h pro Woche aus. Trotzdem finishte ich die Mitteldistanz in Linz in 4h57min.
Seine Technikübungen und Erklärungen setzen nochmal eins drauf. Ohne Laktatschwellentest errechnete er aus meinen Pulswerten meine Trainingsbereiche. Welche im Nachhinein mit einem Laktatschwellentest bestätigt wurden!!
Bei Roy läuft alles perfekt und nichts umsonst. Mittlerweile habe ich die Challenge Roth gefinisht. Trainiert dafür habe ich natürlich mit den Formeln von Roy.
Vielen Dank für die vielen Antworten und Erklärungen. Ich konnte sehr viel lernen und um einiges schneller werden.
Danke Roy!!“
