Hallo lieber Roy ich trainiere noch immer nach deiner Trainingsformel und ich komme aus dem Staunen nicht raus wie genau die Formel funktioniert!!Obwohl das Aufbautraining Spezial das Lauftraining nicht ideal gelaufen ist wegen Zeitmanagement vom Beruf!Hab ich trotzdem eine gute Saison 2023 gehabt!Und mein Höhepunkt war IRONMAN 70.3 2ter Platz in meiner AK und den Slot für die IRONMAN 70.3 World Championship Taupô Neuseeland!Ich möchte mich hiermit herzlich Bedanken weil das Buch „Triathlon TOTAL“ einen großen Anteil an meinem Erfolg hat!
Liebe Grüße aus Wien Marianne Tarnowskij
