„Ich bin von Sternzeichen Jungfrau. Ich analysiere gerne – gerne auch zu viel. Nachdem ich beim Ironman Frankfurt 2018 in 09h55min über die Ziellinie lief, war ich irgendwie nicht befriedigt – für mich war das, was ich abgeliefert hatte, nicht zufriedenstellend. Zumal ich beim Laufen auch schon sehr früh einbrach und mir niemand sagen konnte, warum das passiert ist. Ich hatte Fragen, bekam aber keine Antworten. Die nächsten Monate fiel ich in ein Loch, hatte keine wirkliche Lust auf Training und Triathlon überhaupt. Die investierte Zeit stellte ich in Frage.
Ende Dezember entdeckte ich das Trainingskonzept und die Formeln von Roy. Ich befasste mich damit, las sein Buch, absolvierte die Tests und startete mit den Trainings. Nach den Tests war ich überrascht. Plötzlich merkte ich, dass mich etwas antreibt, eine innere Stimme, die sagt, „come on push it – gib alles – go for it“ – Roys Stimme? Nach den Trainings fühlte ich mich gut und motiviert für das nächste Training.
Durch die Formeln habe ich Richtwerte und kann mich in der laufenden Saison daran orientieren und vor allem meinen Fettstoffwechsel effizient trainieren – ein ganz wichtiger und entscheidender Faktor – spätestens auf der Langstrecke.
Roy ist mehr als ein Coach – er ist ein Motivator, ein Mentor, der das Werkzeug besitzt, dich aus den tiefsten Tälern zu führen. Er hat erkannt, wie man mit unserer kostbaren Zeit richtig umgeht.
Roy, ich bin dir dankbar! Du pushst mich immer wieder auf ein neues Level.“
