Athleten mit neuer persönlicher Bestleistung
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Höhentraining als wichtiger Faktor
1. Teste dich selbst
Du overpaced regelmässig auf dem Bike?
RoyFatSpot-Test
Du gehst regelmäßig auf der Laufstrecke ein?
2. Trainingsplan
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3. Triathlon Coaching
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Formeln
Effektiv trainieren. Das geht nur, wenn Du verstehst, welche Trainings welche Reize in Deinen Körper auslösen.
